豆知識記事一覧

自分では気づきにくいけれど、他者にいやな印象を与えてしまうのが口臭です。口臭にはさまざまな原因がありますが、食事内容や食習慣など、食事も口臭に大きな影響をもたらします。食事と口臭の関係についてご紹介します。◆口臭を悪化させる食習慣とは?口臭は内臓や胃の中の食べものが原因である場合や、口の中の環境が原因である場合など、さまざまな原因が考えられます。特に口臭を悪化させてしまいやすい食習慣のひとつが「朝...

ダイエットをしているときに飲み会のお誘いがあったら、あなたはどうしますか?ダイエットをしているからと断る場合もあるかもしれませんが、せっかくのコミュニケーションの場だから参加したいという場合もあるのではないでしょうか。ダイエットをしているときの飲み会のコツをご紹介します。◆ダイエット中の飲み会はあらかじめ食事コントロールを!飲み会は楽しいですが、お酒を飲むことやおつまみ類など、確実に太りそうな食べ...

飲酒と深く関係のある臓器は肝臓である、ということは誰もが知っていますよね。お酒を飲まずに身体をいたわる日のことを「休肝日」と言ったりするように、肝臓はアルコールと切っても切れない存在です。そんなお酒と肝臓について調べてみました。◆アルコールと肝臓の関係は?肝臓のはたらきに、さまざまなものを分解して無害化するというものがあります。アルコールの分解も、重要な肝臓のはたらきのひとつです。体内に取り入れら...

コマーシャルなどで、飲み会のシチュエーションにウコンのドリンク剤をみることはないでしょうか。ウコンは、悪酔いや二日酔いを防げるとして注目を集めている生薬です。ウコンはどんな働きをしてくれて、どんなふうに使うのが効果的なのでしょうか。◆ウコンの働きって?ウコンのドリンクは飲んだことがないなという方も、実はすでにウコンを口にしたことがあるかもしれません。ウコンは「ターメリック」とも呼ばれており、カレー...

飲み会は楽しいものですが、ついつい飲みすぎてしまって後でつらくなってしまうということはないでしょうか。飲みすぎ対策は、もちろん飲みすぎないことが大切ですが、他にもできる対策があればしておきたいですよね。飲み会などの前にできる飲みすぎ対策がないかを調べてみました。◆コツは飲み会での食事!飲みすぎで体調が悪くなってしまう原因は、言うまでもなくアルコールをとりすぎることです。そのため、飲みすぎで翌日まで...